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《同じ重さでも、内容(脂肪燃やすリソースor否か)本質を見ないと》

 投稿者:坂口 和大  投稿日:2017年 8月16日(水)21時02分15秒
  「オセロの一局でお互いに30手づつ打つ」
「体重計の5kgは脂肪5kgも筋肉5kgも同じに扱う」
「1日24時間は誰にも共通している」が、使い方でぜんぜん別の結果になる。

http://6130.teacup.com/saka04/bbs/1336

http://6130.teacup.com/saka04/bbs/1424

「1案件」「1受注」「1つの成功」の内容もそうだ、、、、

体重計の脂肪3kgも筋肉3kgも同じ(脂肪も筋肉も同じ意味で標準化している)の概念は、大企業ほど取り入れている悪習慣だ、

筋肉の方が、代謝良いし、運動続ける能力になるが、脂肪より重い、、、、、初期に運動して体重増える(筋肉増えて、代謝良くする)ことをマイナスと考えれば”長期的に健康にやせる事は難しい”・・・・3歩進んで2歩下がる(最初は2歩下がることから始まる)を受け入れないと「食事抜いて、代謝悪くして。脂肪吸収良くして、でぶでぶになる」

http://6130.teacup.com/saka04/bbs/1418

 
 

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