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ありがとうございます。

 投稿者:りん  投稿日:2007年10月23日(火)01時48分38秒
  一国師範は、腕の動かし方について言っていたんですね!?
さっそくやってみます☆★☆
三日間の稽古の後胸など全身に筋肉がつき、体重も減ったので
何か今までとは違う動きをしていたのかしら???と思い
筋力のこととばかり考えていました・・・まだ無駄な動きばかりなのでしょう・・・
答えづらい変な質問ですみませんでした。
(ハードな練習の直後は炭水化物を摂取すると、筋肉の消費された
エネルギーが補充されるみたいです。お子さんなんかは、
体温調節が大人より上手でなく、低血糖・脱水になりやすいので、
まめな水分補給、運動後の塩分・糖分の補給が大切だそうです)
丁寧な返信ありがとうございました。練習がんばります!
師範・高知道場の皆様もがんばってください.
出稽古に行ったのがついこの間のようです。
長くなりました。では失礼します。
 


お疲れ様です。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月22日(月)01時40分45秒
  こんばんは。
先週から、練習の時間帯がだいぶ冷えてきました。
道場に練習に来る方々は、風邪を引かないような服装、着替えの用意、またこういう時こそ飲み物の準備には気を使ってください。

では↓の件レスです。
りんさん。ご無沙汰してます。
ブログに手を加えていた時に数種類のデザインを試していました。
たぶん、他にも同じような感じで別なデザインを見た人がいるかもしれません。
さて、ご質問の件ですが「胸の力」について話した記憶はあるのですが「筋力」の事ではないので誤解の無いよう一言置いておきます。
胸の筋肉と一言で言われるとなんとも言えませんが、特に何をやるとかではなく、何をする時でも腕が付け根(肩甲骨や鎖骨の継ぎ目、つまり胸や背中の中心部を指し事になりますが・・・)から動くように気をつける事がポイントでは無いでしょうか。

うーん、文章がイマイチだ・・・。

http://members.at.infoseek.co.jp/net_works_labo/

 
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目の錯覚???

 投稿者:りん  投稿日:2007年10月22日(月)01時09分58秒
  お久しぶりです。
9月末は出稽古にて大変お世話になりました。とてもいい経験になりました。
ここ1〜2時間前にブログを覘いた時でしょうか?
何かバックの景色がグレーで、メダルがあるようなもの
だったような・・・目の錯覚だったのかしら???
今のほうが見やすくていいかなぁ・・・と思います。
(師範の趣味だったらごめんなさい)
高知道場の皆様、お元気でしょうか?
広島大会お疲れさまでした。
10月14日当日、二人で自主練習しながら応援していました☆★☆
これからもテコンドーに励む仲間としてよろしくおねがいします!
あと、一つ質問があります。
胸の筋肉をつけるにはどうしたら良いのですか?
以前の稽古の時、胸筋がついていないと指摘を受けたかな・・と。
腕立て、チルギなどで良いですか?
 
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↓の件 訂正。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月20日(土)01時06分45秒
  今月の高知市クラブは毎週木曜 開場するそうです。
スケジュール画面を変更しておきます。

http://members.at.infoseek.co.jp/net_works_labo/

 
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お疲れ様です。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月18日(木)23時32分41秒
  高知市クラブの木曜日の練習は、今月、休止するつもりでいたのですが、報告も無いので「無し」で考えていましたが・・・。
実際、練習をやってるんでしょうか・・・どうなってるんでしょうか?

http://members.at.infoseek.co.jp/net_works_labo/

 

アレッ?

 投稿者:ノマチ(春野)  投稿日:2007年10月18日(木)17時27分45秒
  キム先生
お疲れさまです。
高知クラブの木曜の練習がスケジュールから抜けてますが、“ずっとある”でいいんですよね?

片岡さん
あわわわわ…
その節は場所取り&告知ありがとうございました!!
 
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↓の件

 投稿者:H  投稿日:2007年10月11日(木)11時36分59秒
  わかりました。
頑張って練習してみます。
この前、師範に似た人をスーパーで見かけました。
たぶん違うと思うのですが、かなり似てましたよー。
 
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↓の件。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月11日(木)01時53分59秒
  Hさん。
お疲れ様です。
腕立てふせは、最初は1回を十回でも問題ないでしょう。
ただ、連続して動く事に意義があるので、最低2回以上は頑張って続けてみる方向でやって見てください。

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筋トレ

 投稿者:H  投稿日:2007年10月10日(水)10時12分24秒
  OKです、ありがとうございましたm(__)m
腕立て伏せが1回しかできません。どうしましょう。
1回を10回とかでもいいでしょうか?
 
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↓の件。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月10日(水)08時28分48秒
  Hさん、こちらこそ、どうもです。
回答はあんなもんでよかったでしょうか?

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メール

 投稿者:  投稿日:2007年10月 5日(金)23時00分39秒
  メールありがとうございました。
もうひとつ質問がありましたのでメールしました。
お忙しいと思いますが、お暇な時にでも回答ください。
 

↓の件。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月 5日(金)17時41分37秒
  Hさん、書き込みありがとうございます。
回答のメールを送信しましたのでご確認ください!

http://members.at.infoseek.co.jp/net_works_labo/

 

メール

 投稿者:H  投稿日:2007年10月 5日(金)11時35分10秒
  メールしますのでメールを見て回答ください。  
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電話がつながりません。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月 2日(火)10時21分49秒
  中国北京から発信です。
携帯電話の国際通話が不可能なようなので、何かあった際の連絡、また常の報告はメールか、掲示板でお願いします。

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お疲れ様です。

 投稿者:鎮西  投稿日:2007年10月 1日(月)21時57分39秒
  天王確保、お疲れ様でした&有難うございました。

みっちり、個人練習させて頂きます。
 

チーム チューズデーにお知らせ

 投稿者:片岡  投稿日:2007年10月 1日(月)16時26分49秒
  明日の練習ですが、いつも通り天王コミュニティセンターを借りました。(半面のみ)

師範はいませんが、中四国大会も近いので個人練習になりますが、練習したい方はご利用ください。
 

↓の件。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年10月 1日(月)10時24分41秒
  Sさん。
健康テコンドー教室におこしいただき、ありがとうございます。
高知道場の稽古も、是非体験してみてください。よろしくお願いします。

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健康テコンドー教室

 投稿者:  投稿日:2007年 9月30日(日)22時56分16秒
  今日の健康テコンドー教室面白かったです(^0^)/
ちょっとしんどかったですが、本格的にやってみたいなと思いました。
通常の練習内容とか知りたいので、またお伺いさせていただきます。
 
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↓の件。

 投稿者:KIG  投稿日:2007年 9月30日(日)12時06分53秒
  お問い合わせありがとうございます。
基本的にノープロブレムです。
高知道場の稽古生が常に周りのサポートに付いてますし、ご心配には及びません。
会場にてお待ちしています!

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健康テコンドー教室

 投稿者:  投稿日:2007年 9月30日(日)07時20分0秒
  今日の健康テコンドー教室に、4歳の子を連れて行ってみたいと思っています。
でも、私は下の赤ん坊を抱っこしていないといけないので、片隅で見ているだけになると思います(つまり、4歳の子はほったらかしになる可能性大)。
4歳の子一人で、できるものでしょうか?(ちなみに、指示されてから行動にうつるまでに時間がかかる子です・・・。)
こんな状態で参加させてもらっても構わないのでしょうか?ギリギリになっての書き込みですみません・・・。
 

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