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《実験君、なので今日も歩き(走りたいが走らないで)散歩》

 投稿者:坂口 和大  投稿日:2016年 5月26日(木)21時20分31秒
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  昨日(5月24日)も今日(5月25日)も、会社後、霞が関~皇居~九段下~~~坂口家まで散歩。暖かくなり(夏近くなり)体調がさらに良い、「気持ちいい散歩だけで、明らかに代謝良くなっている傾向・・・今夜も今から1食食べるが食べても(中学生や高校生が代謝良く太らないように)睡眠中と朝から燃焼している感じ」・・・やせてもてたいとか体調悪く体重落とす必要のない(メリット無い)2016.3.2.からの【実験】で、常に空腹にならないで(夜と夜中に食事して)気持ちの良いレベルの「ムリ、ムラの無い散歩のみ」で代謝良くなり体重と筋力はどうなっていくのか?   ・・・坂口家に体重計は無いので体重増減は不明だが、腰回りは確かに減っていく・・・(しかも、食事は夜、夜中と2階食べて、朝から代謝良くなっていて会社内でこまめに立ち動きたくなる良い状態・・・とにかく常にお腹減っていない状態) ・・・この時期(今日、5月25日)皇居で大きな白鳥など見れたり、皇居にはカメがたくさんいたりで良い散歩



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