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奥多摩ルート

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 7月15日(日)15時53分36秒
返信・引用 編集済
  ご案内差し上げた7月28日(土)奥多摩ツーリングの参考ルートです。

ルートラボで奥多摩のコースをご確認下さい
2峠
犬切峠、柳沢峠
78.9㎞ 獲得標高 1900m

3峠
柳沢峠、笹子峠、松姫峠
131㎞ 獲得標高 2951m

4峠
柳沢峠、上日川峠、笹子峠、松姫峠
139㎞ 獲得標高 3404m

 
 

土日練習会

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 7月13日(金)16時52分41秒
返信・引用
  7月14日(土)オンオフ併設です。尚、幕張MTBコースはダンスイベント開催の為入ることが出来ないようです。近場の日陰中心に走行致します。オンロード班はいつもどおりです。
7月15日(日)通常練習です。ミドルO2は低強度、日陰走行です。
かなりの暑さが予想されますので水分補給は十分に行って下さい。
 

本日の朝連

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 7月 7日(土)05時09分55秒
返信・引用
  通常通り行います。宜しくお願いいたします。  

二セコ情報

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 7月 6日(金)15時31分36秒
返信・引用
  今日到着したCHI草さんより
ゴール地点のホテルで、15時の気温は15℃。
朝早いスタートと雨天を考えるとかなり寒そうとのことです。
装備については十分に用意した方が良さそうです。
では、皆様のご健闘をお祈りしております!
 

土日練習会

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 7月 6日(金)11時39分35秒
返信・引用
  7月7日(土)O2練習会
7月8日 (日) TEAM GIRO練習会 ミドルO2練習会(ミニミニグラベルあり)
天候が不安定ですので早めに有無の連絡は入れさせて頂きます。
ニセコクラシック参加の皆様、頑張ってください!
 

明日の練習

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 6月30日(土)19時34分19秒
返信・引用
  かなりの暑さが予想されます。
Wボトル必要です。熱中症予防には水分の補給だけではなく
頭、首、背中、腿などに水をかけることも有効です。
日焼け対策もしっかりとお願いします。
 

坂口さん

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 6月29日(金)14時33分51秒
返信・引用
  梅雨明け。今年の夏は長くなりますね
土日練習会
土O2ライド ロード 通常通りです
日 TEAM GIRO練 ミドルO2練 通常通りです。
ニセコ前の仕上げ、追い込むか流して疲労をためないようにするか、それぞれに目的に合わせトレーニングして下さい。
ところで、仙台住まいの坂口さんが7月1日(日) 午前11時過ぎに店に遊びに来てくれますので、元気な顔を見に来てください。
 

無理しないように

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 6月24日(日)06時43分37秒
返信・引用
  結構降っています。私はこれから店を出て大宮に向かいます。

10時過ぎまでは降りそうなので自主練と致します。
時間と共に天候は回復しそうなので、距離を走りたい方は止んでからの方が良さそうです。


 

本日の朝連

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 6月24日(日)05時02分3秒
返信・引用
  いつもどおり開催です。宜しくお願いいたします。  

本日の朝連

 投稿者:Mr.G  投稿日:2018年 6月23日(土)05時42分49秒
返信・引用
  予定通り行います。宜しくお願いいたします。  

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